癒之気(いやしのき)ブログ

福井市　腰痛専門整体　　癒之気　　岡本と申します。　

これらが当てはまりますか？

スイーツと聞くものは何でも大好き

パンは欠かせないくらい好き

白いお米ならたくさん食べてしまう

もしそうであれば、取り過ぎにご注意を。

加工された食品は消化の吸収が早く

前にお伝えした、インシュリンを過剰に分泌させます。

自然な状態の食材であれば

たいがいの食品は基本的には大丈夫ですが　

加工された物は、その過程でミネラルやらビタミンなどなど

すっきりと取り除いて

「糖のかたまりそのもの」

になってしまうのです。　　　　　

糖に近付く程、白くなる様です。　　　

それが体内に入って行くと

インシュリンを瞬時に、分泌してしまうのです。

（高揚感、興奮の様な状態）　　　　　　　

ですから精製加工された食材は不自然な物という訳です。

そして、それらの食品は美味しく感じるものです。　　　

美味しく食べて幸せを感じたり

イライラが落ち着いたり

言わば覚せい剤の様な作用をもたらしますので　　　

マイルドドラックとも言ったりします。

いつも、いつもこの様な食材等を

食べているのであれば内臓で上手く処理が出来ず

体調を壊す事は十分考えられるのです。　

この様な食習慣からぎっくり腰を招いた事例もあります。

ダメージを受けない様にコントロールしたいですね。　　

腰の痛みを感じるせいで、可愛い子供と遊んだり抱っこを出来ないと悩んでいる方

全力でスポーツをしたいけど、腰痛で満足に力を発揮出来ないとお悩みの方は

こちらの整体へ

福井市整体　　腰痛専門　癒之気