ぎっくり腰の痛みを瞬時に楽にする方法 その2
福井市整体 腰痛専門 癒之気 岡本と申します。
前回の続き
溺れている人の話があったと思います。
意識を変えるだけで、瞬時に助かる確率がかなり上がります。
ぎっくり腰とか痛みなども同じで、意識を変えるという所です。
痛み止めを飲んでもらって、脳神経の痛みを消してあげる
といった西洋医学的な方法も、これはこれで必要だと思いますし
どうしようも無い場合は薬で消してあげる。そうする事で
脳が痛みを覚えにくくなるのでそれも有効な手段ではあります。
後、根本的には筋肉の疲労や内臓の疲労、骨格のゆがみなどを
整体で取っていくという事です。
それでも痛い場合は、かなり炎症を起こしているのですが。
そこで意識を変える。痛い所に意識がありすぎる為に
余計に力が入って「イタタタタ！」となります。
意識を変える1つのポイントは
「視線を変える」という事です。
かなり腰が痛い時に、立ち上がるのに何か周りを持ったり
何かを掴んで立ち上がったりするかと思います。
人によって状況は違うかと思いますが。
もし、そういった状態であれば
まず思いっきり「目線」を下に向けます。
足の親指の付け根辺りを見る感じです。
次に歯を食いしばる感じで、お腹に少し力をいれます。
そのまま足の親指を見ながら、立ってみます。
ともかくお腹と足の親指に意識をおいた状態で
立つのがポイント。
そうすると「おっ 楽に立てた」の様な事も結構あります。
当然施術で良くしていく事も大事ですが
意識の違いだけで、腰の痛みがスッと楽になったり
和らげる方法になりますので
薬で痛みをぼけさしてあげるのもいいですし
この方法をやっているうちに、脳が痛みを
感じなくなって来るので継続的な痛みも
無くなってくる事もあります。
このお腹と足の親指の方法で、
痛みがすごく消える方もいますので
試してみて下さい。
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福井市整体 腰痛専門 癒之気
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