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2017年2月

2017年2月 8日 (水)

引っ越しします。

                      

            

福井市整体  腰痛専門 癒之気  岡本と申します。 

                 

                    

こちらのブログに引っ越しを致します。          

宜しくお願い致します。   

             

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福井市整体  腰痛専門  癒之気

2017年2月 6日 (月)

椎間板ヘルニア=腰痛の原因? その2

                           

                        

                          

福井市整体  腰痛専門 癒之気  岡本と申します。

                    

                     

腰痛が先なのか?  ヘルニアが先なのか?     

                        

                

腰に負担を掛け続けて痛くなって来るのが先なのか?   

                   

又は腰に負担を掛け続けて来た結果、椎間板自体が

壊れてしまうのが先なのか?  

                        

もちろんですが、ヘルニアというのは腰に負担を

掛け続けてしまったから起こった〈結果〉です。            

                   

ここであなたに気付いてほしい事は          

                  

腰に負担を掛け続けている事が問題である所です。      

      

それでは腰に負担を掛け続けているとは

どういった事を指すのか?           

                    

結果からすると、同じ所を何度も何度も椎間板ヘルニアを    

起こすと、そこに今度は脊柱管狭窄症を起こす

可能性が高くなります。      

                    

すごく長い間負担を掛けていて、慢性的に腰痛が

ある方はヘルニアにもなるし、痛みも出やすいし

狭窄症などの問題も起きやすいです。 

                

若い頃から腰痛を繰り返していて   

実はヘルニアもあるという方も多いと思います。  

                

狭窄症になるお話は省きますが

どちらにせよ、腰に負担を掛け続けている様な事を

改善しなければヘルニアも狭窄症も回復して

行かないという事です。

                      

これはヘルニアになったばかりでも、ヘルニアのベテラン  

でも関係ありません。                 

              

ということは

腰の負担を取り除ければ基本的には、良くなっていく

可能性が高くなるという事です。      

                    

当然慢性的であればかなり固まっている場合もありますが。 

                   

                 

とにかく腰に負担が掛け続けている限りは

腰の痛みは回復して行きません。

                

どんな症状でも言えますが、長い期間

何かしらの負担を掛けていたはずです

だからこそ症状が出ているのです。              

         

腰に負担を掛けている普段の生活を改善するのが大切で    

座り方や仕事の環境などその他の改善が大きく必要です。    

                    

痛み止めを飲んだり、注射したりでは根本的に

良くなったとは言えないですよね。  

                        

手術したら痛みが無くなった方もいると思います。

まず術後は無理しないというのもあると思いますし

                    

手術で飛び出した(膨れた)椎間板を取り除いて

仮にプレートを入れてガチっと止めたとしても

やっぱり、負担を掛け続けている生活習慣をしていると

又痛みが再発していまいますね。  

              

他に色々要因はありますけれど

今回はこういったお話です。    

             

             

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福井市整体  腰痛専門  癒之気

2017年2月 4日 (土)

椎間板ヘルニア=腰痛の原因?

                        

 

福井市整体  腰痛専門 癒之気  岡本と申します。

                              

                              

「1~2年前に病院で検査をしたらヘルニアって言われました。」

「テレビを見ていて、脊柱管狭窄症だという人は私と同じ様な症状でした」 

                 

                  

「やっぱりこれって手術ですか?」

                     

などと言われる方もいます。でも手術は最後の手段に

して頂きたいと思います。

                       

ヘルニアが腰痛の原因の可能性はもちろん

高いですけれど、必ず腰痛の原因なのか?

というと絶対とは言い切れません。  

                      

                      

ヘルニアがあったとしても、腰の痛みが良くなる方も

たくさんいますし、ヘルニアがあるけれど

全然痛く無い方も多いです。

            

               

ある研究データーによると 

腰の痛みを訴えている人を100人と

腰の痛みの自覚が無い人100人のそれぞれ

              

MRIのデーターを収集した所

腰が痛く無い人のグループの半数以上に

ヘルニアが見られたといった結果があるそうです。           

           

最近では、ヘルニア=腰痛 という

考え方をしないお医者さんも増えている様です。

ヘルニアはだいたい1年で良くなるといった

研究の報告もされてます。 

                            

足に激痛が走っていたり、神経をコントロール出来ない場合とか

関節が駄目になっているとか、ひどい神経麻痺を起こしていない限りは

手術を第一の選択に考える必要は無いと思います。

            

手術をしたけれど、痛みやしびれが

取れない方も少なくはありません。          

                      

人間なので手術をすれば、そこには傷口が必ず残りますし   

当然、本来の自然治癒力や動きが制限されて

より痛みが出やすくなってしまいます。        

                   

                   

次は、椎間板ヘルニアや最近増加していると言われる

脊柱管狭窄症などと腰痛の関係性について

考えてみたいと思います。

                                

                                 

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2017年2月 1日 (水)

ぎっくり腰の痛みを瞬時に楽にする方法 その2

                         

福井市整体  腰痛専門 癒之気  岡本と申します。 

                         

           

前回の続き   

                            

溺れている人の話があったと思います。

意識を変えるだけで、瞬時に助かる確率がかなり上がります。

                             

ぎっくり腰とか痛みなども同じで、意識を変えるという所です。

                             

痛み止めを飲んでもらって、脳神経の痛みを消してあげる

といった西洋医学的な方法も、これはこれで必要だと思いますし

どうしようも無い場合は薬で消してあげる。そうする事で

脳が痛みを覚えにくくなるのでそれも有効な手段ではあります。

                           

後、根本的には筋肉の疲労や内臓の疲労、骨格のゆがみなどを 

整体で取っていくという事です。

                      

それでも痛い場合は、かなり炎症を起こしているのですが。  

そこで意識を変える。痛い所に意識がありすぎる為に

余計に力が入って「イタタタタ!」となります。   

 

               

意識を変える1つのポイントは

「視線を変える」という事です。

                              

かなり腰が痛い時に、立ち上がるのに何か周りを持ったり

何かを掴んで立ち上がったりするかと思います。

人によって状況は違うかと思いますが。 

                  

もし、そういった状態であれば

まず思いっきり「目線」を下に向けます。     

足の親指の付け根辺りを見る感じです。    

                

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次に歯を食いしばる感じで、お腹に少し力をいれます。

そのまま足の親指を見ながら、立ってみます。          

                      

 

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ともかくお腹と足の親指に意識をおいた状態で

立つのがポイント。 

                      

そうすると「おっ 楽に立てた」の様な事も結構あります。

当然施術で良くしていく事も大事ですが

                

意識の違いだけで、腰の痛みがスッと楽になったり

和らげる方法になりますので

                     

薬で痛みをぼけさしてあげるのもいいですし

この方法をやっているうちに、脳が痛みを

感じなくなって来るので継続的な痛みも

無くなってくる事もあります。

                 

             

このお腹と足の親指の方法で、

痛みがすごく消える方もいますので

試してみて下さい。  

                                 

                              

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プロフィール

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癒之気   岡本 正夫

少し私の昔話をさせて下さい。 今から16年前、それまで経験の無い激しい腰痛に襲われました。 スポーツをしていたこともあり、そのうちに楽になるだろうと思っていました。 しかし一向に良くなる気配が無く、病院や整骨院・整体に行きましたがやはり駄目でした。 そんな時、内臓にも変調をきたし入院する事になってしまいました。 数か月後に退院したものの、腰痛と内臓の不調で苦しむ毎日が続いていた頃、知人の紹介で、ある先生の施術を受けました。 すると施術中に何かがす~っと体全体に行き渡り、細胞が活性された様な 不思議な体験でした。 やがて自分でも驚く程に腰も内臓も良くなり、それまで以上に元気になりました。 先生には足を向けて寝る事が出来ない位、感謝の気持ちで一杯になり、 今度は自分が、痛みで悩み苦しむ方を助けたいと強く思いました。 この辛い出来事が整体師を志した原点です。 まず痛みを無くして、そしてあなたらしい人生を歩んで頂ければと思います。 「来て本当に良かった」 「これで毎日頑張れる」、 そのようなお声を頂けるのが、 私の喜びです。