これらのチェック項目あなたは当てはまりますか?
福井市 腰痛専門整体 癒之気 岡本と申します。
あなたはこれらのチェック項目に
当てはまりますか?
そうだとすると
自律神経のバランスが
乱れている可能性があるかも知れません。
☐ 1日に8千歩や1万歩なんてとても歩かないし
30分以上も歩いていない
☐ 食事は早く食べる方で毎食が10分~15分以下で
済ましている
☐ シャワーばかりの入浴でここ最近は
ゆっくりとお風呂に浸かる習慣がない
☐ 手と足の冷えがいつも気になる
☐ ため息はしているけれど深呼吸なんてしていない
☐ 何かにつけイライラとするし怒りっぽくなった
この様な状態が長期化してしまうと
知らず知らずのうちに、あなたの自律神経が乱れて
気付けば身体が不調に入り込んでしまいます。
ではどういう対処をするのがいいのか?
この項目でお伝えしている事もありますし
その他の事もお伝えしていこうと思います。
腰の痛みを感じるせいで、可愛い子供と遊んだり抱っこを出来ないと悩んでいる方
全力でスポーツをしたいけど、腰痛で満足に力を発揮出来ない方はこちらの整体へ
福井市整体 腰痛専門 癒之気
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