９月病とは？
福井市 腰痛専門整体 癒之気 岡本と申します。
５月病とはご存知だと思います。
新社会人や新入生が新しい環境に上手に適応出来ないとか
その適応しようと無理をし過ぎてと言った場合に
起こるうつの様な状態です。
そしてGW前後になると連休があり
その時に発症しやすいと言われます。
それと同じ様な原理で９月病と言うのが起こります。
元々は、長期の夏休みがある欧州などで
休みにどっぷりと浸かってしまい
なかなか休みモードから抜け出せず
仕事モードに切り替えが出来ない方達が
陥ってしまう状態を表したものです。
日本では社会人にそんな長期休暇は考えられませんが
春からの日常生活の疲れなどから始まり
そして夏の暑さによって疲れがピークを迎え
身体に不調が出る事を９月病と呼ばれます。
状態としては、うつっぽい状態から来る
不眠や過眠が見られるのが多い様です。
単に夏バテが長く影響しているだけと思っていたら
実は９月病になっていたと言う事が、あるかも知れません。
誰でも今は疲れているし、大した事はないと
放っておかず傷口が広がる前に
身体を定期的にケアしてあげましょう。
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福井市整体 腰痛専門 癒之気
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