健康志向も行き過ぎにご注意
福井市整体 腰痛専門 癒之気 岡本と申します。
少しずつ、健康志向の方が増えていますね。
ただ行き過ぎる場合もある様です。
私はこのサプリメントがあれば大丈夫だ。
オーガニック志向だから大丈夫。
この食物を避ければとにかく大丈夫。
肉食がやはりいい。
菜食主義がいい。
病院で、ちゃんと3度、3度食べないと
いけませんよと言われ
朝気持ち悪くても、無理して口にいれる。
など
今は情報が多くなっていて
じゃあ何を信じたらいいのか?
分からなくなっている方も
とても多いのではと思っています。
とにかくまずは、
自分の身体で、これまでに試して来た事柄が
気分がいいものだったのか?
辛いし、きつかったのか?
続けて試してみて、良い変化はあったのか?
全然変化が無かったのか?
振り返って自分の身体に問いかけてみましょう。
それが何よりの「解答」ですよ。
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福井市整体 腰痛専門 癒之気
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