あなたはいつもお腹一杯食べていますか？
福井市整体 腰痛専門 癒之気 岡本と申します。
今やコンビニを始め、ファミレス、ファーストフード
24時間営業のスーパーも珍しくない、飽食の時代と言われます。
お金さえあれば、いつでも何処でも食べ物や飲み物が
簡単に手に入れる事が出来ます。
価格も工夫次第で、安く手に入れる事も出来ますよね。
そして毎日毎度の食事も
お腹が一杯だとなるまで
食事をされる方も多いかと思います。
よく祖父母には、もっと食べて大きくなれ
たくさん食べて元気な身体になれ
と言われていました。
戦中戦後は食べるのに苦労した話もよく聞きました。
しかしながら、栄養は豊富で高カロリーな食べ物
ばかりの時代になっています。
それに病気になられる方が増えて来ています。
2～3人に1人がガンになる割合だと言われています。
結局は食べ過ぎなのかも知れません。
腹八分に医者いらず
昔から言われて来ました。
食べる事に苦労されて来た方々は
お腹一杯に食べれる幸せを感じて欲しいのだと思いますが。
でも、私達の未来の為に
腹八分目、もうちょっと頑張ってそれ以下
でもいいのかも知れません。
感情のまま動き、理屈でつじつまを合わせていたのでは
健康が遠のいて行くばかりです。
空腹による、みなぎる活力感
空腹による、気持ち良さ
を感じてみてはどうでしょうか？
病気を治す事は、癖を直すと言われています。
目を背けずちょっと生活習慣を見直してみましょう。
腰が痛いけど、解決方法が見つからずイライラして毎日我慢している方
全力でスポーツをしたいけど、腰痛で満足に力を発揮出来ない方はこちらの整体へ
福井市整体 腰痛専門 癒之気
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