今飲んでいる薬で不安があるのなら
福井市整体 腰痛専門 癒之気 岡本と申します。
病院で処方してもらったり
薬局などで割と簡単に手に入る薬があると思いますが
「私、この薬こんだけ飲んでも大丈夫だろうか？」
と思ったりした事はないでしょうか？
こんなに飲み続けても大丈夫だろうか、
実際この薬は私に合っているのだろうかと
もし、不安があれば一度
「自分自身の身体に問いかけてみましょう」
方法は色々あると思いますが
その中の1つの方法として
０リングチェックというものがあります。
ネットで検索して頂くと、たくさん出て来ます。
やり方自体は簡単ではあるのですが
少しばかりコツがいります。
ご興味あればお試し下さい。
後は、自分自身の心胸に聞いてみましょう。
飲みたいと思わなければ
そこまで飲まなくてもいい薬でしょうし
飲みたいのであれば
飲んだ方がいい薬だと言えます。
これはあなた自身で決めても別にいいのです。
例えばお腹が空いていて
食事をしたければ、食べていいですし
食べたくなければ、特別無理をしてまで
食べなくてもいいのです。
どうしても１日3食取る必要はないと思います。
多い方もいれば、少ない方もいて当然なのです。
身体は正直なものです。
不調があるとその事を気付かせてくれます。
そして身体が、これは良さそうだと判断すれば
不思議とそうしたくなるものです。
自分自身の心胸の声に
じっくりと耳を傾けてあげては、いかがでしょうか？
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福井市整体 腰痛専門 癒之気
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