腸の中は奥が深い世界がある
福井市整体 腰痛専門 癒之気 岡本と申します。
腸は身体にとって、重要な仕事を担っています。
腸を健やかに保とうとする為に
身体にとって良いものと悪いものを分別してくれる
見張り役が住んでいます。
あなたが分からない所で頑張って
仕事をしてくれているとても大切な存在です。
その存在によって、私達は有害性の物質から
上手に身体を守り、たいがいは大事に至らず
生活が出来ているのだと思います。
それは多くの人に共通してみられる
常在菌とよばれるものです。
人の身体を構成する60兆個の細胞数よりも多く
数にして100兆個以上と言われています。
菌となると、いいイメージを持たない方も
多いかもしれませんが
私達の身体の
口腔・鼻腔内の粘膜などや皮膚全域、毛も
もちろんあらゆる身体の表面にいます。
そして腸内にも多くの常在菌が住んでいます。
数は100兆以上
種類も100以上、まだ分かっていない物も多い様です。
この数多くの常在菌が
私達の身体にとって無くてはならない
親密な関係にあるという事です。
ぜんどう運動というものを高めてくれたり
腸の吸収を高めてくれたり
ビタミンを作ってくれたり
身体に有益な働きを冷静にこなしてくれているのです。
この菌は日和見（ひよりみ）菌が
ほとんどを占めていて
善玉菌、悪玉菌のどちらにも変化します。
このバランスを良好に保つ為には
普段からの、食生活や生活習慣が
大切になって来る訳です。
基本的に食品添加物やスナック菓子などは
この善玉菌を取り壊します。
このバランスが崩れて
腸の環境が悪化が進むと
便秘、花粉症、アトピーなどアレルギーや
感染症、がんなど
色々な身体の不調を引き起こす事になります。
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福井市整体 腰痛専門 癒之気
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